Технология InBody
Узнайте больше об анализе состава тела и о том, как InBody улучшает существующую технологию биоэлектрического анализа импеданса (BIA), чтобы обеспечить точный анализ состава тела.
Устройства InBody используют метод BIA, разделяющий ваш вес на тощую массу тела и жировую массу для оценки здоровья и питания.
Что такое InBody Test?
Тест InBody (InBody Test) — анализ состава тела на профессиональном анализаторе InBody. Это самый быстрый, эффективный и безопасный способ узнать о состоянии здоровья и оценить физическую форму. 56 параметров состава тела по 5 сегментам тела за 60 секунд.
Как мы это используем
Тестирование на аппарате InBody проводится :
- на первой тренировке , для определения исходных данных и подготовки программы тренировок , в зависимости от тарифа вашего членства тест может входить в стартовый пакет (ВИП, Карта с преимуществом) или приобретается отдельно.
- каждую 11 тренировку , при регулярных занятиях без пропусков с интенсивностью 9-12 тренировок в месяц тестирование проводится бесплатно, для мониторинга показателей и корректировки программы.
Как мы это используем :
- Предоставление базовых данных для консультирования по вопросам питания и лечения ожирения- у вас будет на руках анализ и интерпретация результатов от тренеров
- Разработка полных профилей физической подготовки для клиентов- на основании этой информации будет разработана программа тренировок
- Контроль потери жировых отложений и роста мышц в результате тренировок/диеты – при покупке 10 тренировок и тренировках не реже 2 раз в неделю вам предоставляется тест ежемесячно, чтобы отслеживать результаты.
- Динамика роста и развития помогает видеть результаты работы и оперативно корректировать программу. Наглядность процесса помогает проводить эффективную работу экономя ваше время и средства.
Что такое состав тела?
Состав тела — это метод описания того, из чего состоит тело: жир, протеин, минералы и вода в организме. Это более точный метод, чем Индекс Массы Тела (ИМТ). Анализ состава тела может точно показать изменения в организме жировой и мышечной массы. Это способ отследить эффективность персонального тренинга.
Современная оценка состояния здоровья
Если вы хотите похудеть или оценить свое здоровье, вероятнее всего вы встаете на весы и рассчитываете ИМТ. Но правда в том, что эти методы ничего не говорят вам о том, насколько вы здоровы — весь вес и ИМТ сравнивают вас со стандартом, который не соответствует вашим индивидуальным целям.
Когда вы пытаетесь улучшить свою фигуру, то стремитесь сбросить жировую массу и укрепить мускулатуру. Но ИМТ и вес не различают мышцы и жир. Так как же быть? Поможет только подробный анализ состава тела!
Анализ состава тела показывает из чего состоит организм: разница между жировой массой, протеином, минералами и жидкостью в организме для развернутой оценки состояния человека. InBody демонстрирует модель представления анализа состава тела, которая подчеркивает важность каждого дня для достижения своих лучших результатов.
Что такое состав тела?
Состав тела необходим для определения процента жира, костей, воды и мышц в организме человека. Два человека одного пола и веса могут выглядеть совершенно разными, потому что у них разный состав тела.
Состав и рост тела являются ключевыми компонентами в оценке здоровья населения.Участившееся ожирение у детей и взрослых определило важность уровня жировой массы в организме. Однако, другие компоненты состава тела не менее важны и влияют на общую картину в клинической практике.
Почему нужно различать мышцы и жир?
Врачи утверждают, что наличие лишнего веса — это не только проблема внешности, это также сигнал о возможных заболеваниях, проблемах со здоровьем, таких как эндокринные заболевания, проблемы с почками, сердечно-сосудистой системой, развитие остеопороза.
Принято считать, что иметь как можно меньше жировой массы полезно. Однако худоба автоматически не снижает риск для здоровья. Быть худым означает весить меньше рекомендуемых значений в таблицах возраст–рост–вес.
Как проходит измерение: физические основы метода?
Через тело проходит электрический ток различной частоты, определяя и рассчитывая разную сопротивляемость тканей организма. В основе метода более высокая проводимость тканей, содержащих жидкость и более низкую проводимость жировой ткани. Анализатор состава тела InBody измеряет количество воды с использованием индекса импеданса по 5 сегментам тела. На основе данных импеданса рассчитываются параметры состава тела, данные о компонентном составе тела и скорости обменных процессов.
Процедура измерения состава тела
- Снимите обувь, носки и встаньте босыми стопами на платформу анализатора.
- Дождитесь окончания измерения веса. Не двигайтесь, не трогайте ручки анализатора.
- Введите ваш номер уникальный номер ID (например, номер телефона).
- Введите ваш возраст, пол, рост.
- Возьмитесь за ручки анализатора и следуйте голосовым подсказкам или пошаговым инструкциям на дисплее аппарата.
Подготовка к процедуре измерения
Рекомендовано:
- Пить достаточно жидкости за день до исследования
- Находиться в положении стоя более 5 минут
- Снять все металлические предметы (украшения, часы, ремни)
- Разогреть тело в течение 20 минут, если вы в холодном помещении, или после улицы
- Воспользоваться туалетной комнатой
Не рекомендовано:
- Принимать пищу за 3 часа
- Употреблять алкоголь или кофеин не менее чем за 24 часа, не курить перед тестированием
- Принимать сауну или душ перед тестированием
- Не использовать крема или лосьоны на руках и стопах ног
- Желательно не проводить тестирование в период менструации
Чтобы записаться на тестирование обратитесь к вашему персональному менеджеру в отделе продаж или к администраторам рецепции.
Учитывайте подготовку к тестированию, важно соблюдать правила чтобы результаты были максимально точными.
Учитывайте, что тестирование с интерпретацией результатов занимает от 20-30 минут.
Перед посещением спортивного клуба ознакомьтесь с
Правилами посещения и
Инструктажем по технике безопасности.
